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Fame emotiva: come combatterla con 5 "strategie" - Segreti.. Che cosa è l’ipertensione? Ma cosa significa esattamente ipertensione? «Molti casi di ipertensione resistente sono in realtà casi di mancata aderenza alla terapia, che rendono difficile per il medico arrivare a una diagnosi corretta» afferma l’autore, che poi aggiunge: «Seguire le prescrizioni del medico potrebbe riportare i valori di pressione nella norma nella maggior parte delle persone ipertese, senza il bisogno di sottoporsi a interventi più pesanti e costosi». «A volte chi viene nel mio ambulatorio si stupisce degli esami che non sono inclusi nella lista dei check up di controllo cardiovascolare che io prescrivo loro» esordisce Lynn Oilver, medico di famiglia statunitense che poi aggiunge: «Ai miei pazienti che non hanno particolari problemi o sintomi cardiovascolari raccomando solo controlli della pressione sanguigna e un esame del sangue per valutare i livelli di colesterolo, trigliceridi e glicemia».

«Numerosi studi hanno dimostrato che una buona parte dei problemi cardiovascolari può essere prevenuta agendo sui fattori di rischio modificabili» spiega Steve Nissen, direttore della Medicina Cardiovascolare alla Cleveland clinic che poi aggiunge: «Di conseguenza è molto importante che le persone conoscano i numeri che possono fare la differenza quando si parla della salute del proprio cuore». «Il valore finale della pressione sanguigna è comunque il risultato di un insieme di fattori e di meccanismi complessi di regolazione, quindi è di estrema importanza prestare attenzione allo stile di vita nel suo complesso» dicono gli esperti, ricordando che servono studi più ampi per confermare quando emerso dalla recente ricerca. «Negli anni si è assistito a un aumento dei valori di pressione sanguigna tra i giovani e abbiamo deciso di valutare l’impatto a lungo termine sulla pressione del mantenere comportamenti sani nel corso della vita» spiega l’autore principale della ricerca John Booth III, ricercatore presso la University of Alabama di Birmingham (Stati Uniti).

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Risultati simili sono stati ottenuti anche su altri argomenti legati alla salute cardiovascolare come colesterolo “buono” e “cattivo”, grasso addominale, utilizzo di supplementi (vitamine, omega3, magnesio, eccetera) e relazione tra malattie di cuore e vasi e diabete. L’indagine ha quindi fornito anche un quadro dell’aderenza alla terapia, sempre troppo bassa; secondo le linee guida 2018 per il controllo dell’Ipertensione infatti, il 61.1% delle persone in trattamento risulta non ben controllato, a fronte del 39.9% per i quali invece la terapia, regolarmente seguita, porta i risultati attesi.

Secondo gli autori di un articolo recentemente pubblicato sulla rivista Journal of the American college of cardiology che ha valutato i rischi per cuore e vasi dei cosiddetti “obesi sani”, parrebbe proprio di no: «Non basta avere i livelli di colesterolo, glicemia e pressione nella norma: il peso corporeo resta un fattore importante nel determinare il rischio cardiovascolare». «Così come la corsa, anche la camminata a passo veloce abbassa il rischio di ipertensione, colesterolo elevato e diabete, tre fondamentali fattori di rischio cardiovascolare» spiegano i ricercatori del Lawrence Berkeley national laboratory di Berkley, in California, autori di uno studio che ha coinvolto oltre 33mila runners del National runners’ health study and 15.045 persone dedite alle camminate del National walkers’ health study.

Dica 33 ne ha parlato con Roberto Meazza, Professore a Contratto Università di Milano Malattie dell’apparato Cardiovascolare e responsabile del Day Service Ipertensione, Centro Ipertensione Ospedale Maggiore Policlinico di Milano. Abbiamo fatto un po’ di chiarezza in diretta Facebook lo scorso 1 marzo 2017 con Roberto Meazza, dell’Università di Milano, Responsabile Day Service Ipertensione, Centro Ipertensione Ospedale Maggiore Policlinico, Milano. Professor Meazza, cosa ne pensa di questi dispositivi che permettono di “controllare” il cuore e il dispendio energetico durante l’esercizio fisico? Professor Meazza, che cosa si intende per pressione del sangue? Inoltre hanno il vantaggio di eliminare quell’effetto chiamato “sindrome del camice bianco” per cui il paziente, al momento di farsi misurare i valori pressori da un medico, tende a diventare preda dell’ansia e finisce per alterare il risultato», fa notare il professor Ferri. Non esiste una cura definita e universale per la sindrome metabolica, dal momento che abbiamo visto trattarsi di una serie di disturbi e disfunzioni. Lo spiegano gli esperti della American Heart Association che rassicurano dal loro sito web tutti coloro che vogliono prendersi cura della propria forma fisica ma non vogliono o non possono correre. Studi recenti dimostrano che con terapie appropriate la cura nelle donne, rispetto agli uomini, è altrettanto efficace e il 75% degli eventi coronarici che colpiscono il mondo femminile possono essere prevenuti efficacemente con scelte di vita migliori.

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«Diversi studi dimostrano che un maggiore consumo di potassio con la dieta – stimato in base al contenuto di potassio delle urine – risulta associato a livelli di pressione più bassi indipendentemente dalla quantità di sale consumata» dice McDonough precisando che negli studi dove era prevista la supplementazione di potassio è emerso un effetto diretto di questa sostanza sulla pressione. Molti gli studi condotti in materia, a volte anche con qualche sorpresa, nel senso che, facendo la tara di alcune differenze non legate al sesso, per esempio l’età o la presenza di altre malattie, tendevano a ridurre anche le differenze nell’esito del trattamento. Questo piccolo accorgimento permetterà di superare la crisi mattutina e consentirà di assumere cibi tradizionali nel corso della giornata.

Per limitare l’incidenza e i danni dell’ipertensione gli esperti raccomandano di ridurre il consumo di sale a tavola, presente soprattutto in cibi confezionati e in prodotti da forno, ma il nuovo studio dimostra che oltre a togliere il sale è opportuno aggiungere il potassio alla dieta quotidiana. Bentelan ipertensione . I sintomi di ipertensione di solito appaiono solo quando la pressione sale troppo. Enzimi epatici elevati si sono verificati solo in cinque casi. In questi casi i supplementi alimentari devono essere assunti con moderazione. Non aver valutato il livello di attività fisica delle persone obese coinvolte nella ricerca» aggiunge l’autore del lavoro, spiegando che essere attivi potrebbe fare la differenza in termini di salute cardiovascolare anche nelle persone obese. È una ecografia eseguita a livello dell’addome alla ricerca di rigonfiamenti sospetti dell’arteria aortica (aneurismi) che potrebbero rivelarsi fatali in caso di rottura. Ipotiroidismo: tanto l’ipotiroidismo quanto altre alterazioni endocrine richiedono un trattamento ormonale; in questo caso specifico verranno somministrati ormoni tiroidei. Un dato interessante riguarda la terapia: tra chi aveva già una diagnosi di ipertensione arteriosa o si trovava in trattamento antipertensivo (22.935 persone) è risultato che 1.579, pari al 6.8%, non seguono le terapie.